豆腐と豚肉の煮込み
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(薄切り) (150g)
- 豆腐(絹) (1丁)
- にんにくの茎 (1/2束)
- にんにく(みじん切り) (小さじ1)
- 長ねぎ (適量)
味つけ調味料
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1)
- 甜麺醤(テンメンジャン) (小さじ2)
煮込み調味料
- 酒 (大さじ1)
- 水 (150ml)
- しょうゆ (大さじ2)
- 砂糖 (小さじ2)
- こしょう (適量)
- 水溶き片栗粉 (適量)
- ごま油 (小さじ1)
作り方
- 豆腐は1.5cm角に切り、にんにくの茎は5mm幅に切り、長ねぎは粗みじん切りにする。
- 豚肩ロース肉は横半分に切って2幅に切る。
- 鍋に油適量を熱して豚肉を強火で炒め、にんにくのみじん切りを加えて炒め、香りが出たら味つけ調味料の甜麺醤、酒、しょうゆを加えて中火でからむまで炒め、長ねぎを加えてサッと炒め、豆腐、煮込み調味料の酒、水、しょうゆ、砂糖、こしょうを加えて煮立て、2〜3分煮込む。
- にんにくの茎を加えて火を通し、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を加えて混ぜ、器に盛る。
ポイント
豚肉に調味料がからむまで炒める。豆腐は中火で煮込み、中まで熱くする。