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牛ロース肉の辛味炒め

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牛ロース肉の辛味炒め

材料 (2人分)

  • 牛ロース肉(かたまり) (200g)
  • エリンギ (1本)
  • きぬさや (10枚)
  • セロリ (1本)
  • にんにく(みじん切り) (小さじ2)
  • しょうが(みじん切り) (小さじ2)
  • 青ねぎ (2本)
  • 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1 1/2)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • 油 (適量)

合わせ調味料

  • 酒 (小さじ2)
  • 砂糖 (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ2)
  • 酢 (大さじ2)
  • 水 (小さじ2)
  • 片栗粉 (小さじ1)
  • ごま油 (小さじ1)

作り方

  1. エリンギは長さを3等分に切って5mm幅に切り、きぬさやは筋を取って斜め半分に切り、セロリは3mm幅の薄切りにし、青ねぎは1cm幅に切る。
  2. 牛ロース肉は1cm角に切り、塩、こしょうする。
  3. 合わせ調味料の酒、砂糖、しょうゆ、酢、水、片栗粉、ごま油を合わせる。
  4. 鍋に油適量を熱してエリンギを強火で炒め、火が通ったら取り出す。
  5. 鍋に油を足して強火で牛肉を炒め、にんにくとしょうがのみじん切り、豆板醤を加え、炒めて香りを出し、セロリ、きぬさやを加えて炒め、火が通ったらエリンギを戻し入れ、青ねぎ、(3)を半分加えて炒め合わせ、残りを加えてしっかりからめて器に盛る。

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