アボカドと鯛のレモン風味
放送
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酸味さわやか

材料 (2人分)
- たい(刺身用) (1/4尾(150g))
- ミニトマト (4個)
- アボカド (1個)
- 長いも (50g)
- レモン (1個)
- しょうが(細切り) (5g)
- 黒こしょう(粗びき) (小さじ1/3)
- 塩 (適量)
たいの下味
- 塩 (小さじ1/4)
- ごま油 (小さじ1 1/2)
作り方
- たいは1cm角に切る。
- ミニトマトは8等分に切り、アボカドと長いもは7mm角に切る。
- レモンは半分に切って半分は絞り、残りは皮をむいて果肉を粗く刻む。
- たいにたいの下味の塩、ごま油をまぶして下味をつけ、ミニトマトを混ぜる。
- ボウルにアボカドと長いもを入れ、塩少量と黒こしょうで味をつけ、レモンの果肉、レモン汁小さじ2を加えて混ぜる。
- 器に(4)を盛り、しょうがの細切りを散らし、(5)をのせる。
ポイント
たいにしっかり味がつくように先に下味をつける。レモンの果肉を加えて味のアクセントにする。