いかと切り干し大根の炒め煮
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イカ料理

材料 (2人分)
- もんごういか(胴) (150g)
- 切り干し大根 (25g)
- 合いびき肉 (100g)
- 油揚げ (1枚)
煮汁
- だし (500ml)
- みりん (大さじ2)
- 砂糖 (大さじ2 1/2)
- しょうゆ (大さじ1 1/3)
- 薄口しょうゆ (大さじ2/3)
作り方
- もんごういかは4cm長さの薄切りにする。
- 切り干し大根はたっぷりの水に10分浸けて戻し、水気を絞って4cm長さくらいに切る。
- 熱湯で油揚げをゆで、ペーパータオルで水気を取り、3cm長さ、1cm幅の短冊に切る。
- フライパンで合いびき肉を中火で炒め、表面が白っぽくなったら、切り干し大根、油揚げ、いかを加えて炒め、煮汁のだし、みりん、砂糖、しょうゆ、薄口醤油を加え、落とし蓋をし、煮立ったら弱火にして15分煮る。
- (4)を器に盛る。
ポイント
合いびき肉を炒めて煮汁にコクを出す。弱火でコトコト煮てやわらかく火を通す。