カリカリ豚のレタス包み
放送
•
ワンコインのごちそう

材料 (2人分)
- 豚もも肉(薄切り) (150g)
- 片栗粉 (大さじ3)
- 長ねぎ (1/2本)
- レタス (6枚)
- にんにく(細切り) (1片)
- しょうが(細切り) (5g)
- 揚げ油 (適量)
- 油 (適量)
合わせ調味料
- 酒 (小さじ2)
- しょうゆ (大さじ1)
- 砂糖 (大さじ1 1/2)
- 酢 (小さじ1/2)
作り方
- 豚もも肉は2mm幅の細切りにし、片栗粉を入れてほぐしながらまぶす。
- 合わせ調味料の酒、しょうゆ、砂糖、酢を合わせる。
- 長ねぎは縦半分に切って斜め細切りにし、レタスは大きければ半分の大きさに切り、器に盛る。
- 豚肉は160度の揚げ油に入れ、泡が少なくなるまでゆっくり揚げ、最後に強火にして取り出す。
- 鍋に油小さじ2を熱し、にんにくとしょうがの細切りを弱火で炒め、香りが出たら(2)を加えて中火で煮つめ、豚肉を戻し入れて強火で炒め合わせてからめ、火を止めて長ねぎを加え、器に盛る。食卓でレタスで巻いて食べる。
ポイント
豚肉に片栗粉を入れてほぐすようにまぶす。豚肉は160度で水分をとばしながらゆっくり揚げてカリカリにする。2人分415円。