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鰆の甘酢あん

放送 春の海から
鰆の甘酢あん

材料 (2人分)

  • さわら(切り身) (2枚(200g))
  • ピーマン (2個)
  • 片栗粉 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

甘酢あん

  • 塩 (ひとつまみ)
  • 砂糖 (大さじ6)
  • 酢 (大さじ6)
  • 水 (大さじ1 1/2)
  • しょうゆ (小さじ1/2)
  • レモン汁 (大さじ1)
  • にんにく(みじん切り) (小さじ1/2)
  • 水溶き片栗粉 (適量)
  • 杏露酒(シンルゥチュウ)または梅酒 (大さじ1)
  • 油 (大さじ1)

作り方

  1. ピーマンは縦4等分に切って斜め半分に切る。
  2. さわらは身の方に1cm幅の格子状に深く切り込みを入れ、切り込みの間に片栗粉をしっかりまぶす。
  3. 170度の揚げ油でさわらを身の方からゆっくり揚げる。
  4. 甘酢あんの塩、砂糖、酢、水、しょうゆ、レモン汁、にんにくのみじん切りを合わせる。
  5. さわらに火が通ったら、取り出して余熱でピーマンを揚げて取り出し、共に器に盛る。
  6. 鍋に(4)を中火で熱し、水溶き片栗粉でとろみをつけ、杏露酒または梅酒を加え、油を加えて仕上げ、(5)にかける。

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