うなぎの玉子焼き
放送
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卵料理

材料 (2人分)
- うなぎの蒲焼き (1/2尾)
- ちくわ (2本)
- しめじ (100g)
- にんじん (40g)
- みつば (1/2束)
煮汁
- だし (250ml)
- みりん (大さじ2)
- 薄口しょうゆ (大さじ2)
卵生地
- 卵 (4個)
- 煮汁 (150ml)
作り方
- うなぎは網にのせて皮目をあぶり、縦半分に切って5mm幅に切る。
- ちくわは縦半分に切って5mm幅に切り、しめじは小房に分け、にんじんは2mm厚さのいちょう切りにし、みつばは1.5cm長さに切る。
- 鍋に煮汁のだし、みりん、薄口しょうゆを合わせて煮立て、ちくわ、しめじ、にんじんを加えて火を通し、ザルに上げ、煮汁は冷ます。
- ボウルに卵生地の卵を溶きほぐし、(3)の煮汁から分量を計って合わせ、鍋に入れて中火にかけ、木杓子でかき混ぜながら、半熟になるまで火を通す。
- (4)にうなぎ、(3)の具材、みつばを混ぜて耐熱容器に流し入れ、魚焼きグリルで表面に焼き色をつける。
ポイント
うなぎは皮目をあぶって香ばしくする。卵生地が半熟になれば具材を加える。