あぶり鯛のサラダ
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春の海から

材料 (2人分)
- たい(切り身) (100g)
- アスパラガス (6本)
- サニーレタス (3枚)
- はまぐり (200g)
- 白ワイン (大さじ3 1/3)
- にんにく (1/2片)
- パセリ(みじん切り) (大さじ1/2)
- バター (20g)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- アスパラガスは包丁の先で数ヶ所切り込みを入れる。
- たいは塩をして網にのせ、表面を中火であぶり、7〜8mm厚さに切る。
- アスパラガスに塩をして網にのせ、弱火であぶって火を通す。
- にんにくは芽を取ってつぶし、バージンオリーブ油と鍋に入れ、はまぐり、白ワインを加えて蓋をし、強火にかけて途中で弱火にし、殻を開ける。
- (4)の蒸し汁をペーパータオルで漉し、はまぐりの身を殻から外し、蒸し汁は鍋に戻し、バターを混ぜて熱し、パセリのみじん切り、こしょうを加える。
- サニーレタスを一口大にちぎり、半分に切ったアスパラガス、たい、はまぐりのむきみと共に器に盛り、(5)のソースをかける。
ポイント
たいは中火で皮目をあぶり、身はサッとあぶる。アスパラガスは弱火であぶり、焦げめがつくまで火を通す。