豚肉のBBQソース
放送
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調味料にひと工夫

材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(とんかつ用) (2枚)
- 玉ねぎ(みじん切り) (1/4個)
- にんにく(みじん切り) (1/2片)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
バーベキューソース
- とんかつソース (大さじ2)
- トマトケチャップ (大さじ2)
- 白ワイン (大さじ2)
- はちみつ (大さじ1)
- タバスコ (小さじ1)
- オレガノ(乾) (小さじ1)
作り方
- 豚肩ロース肉は両面の筋を切る。
- ボウルでバーベキューソースのとんかつソース、トマトケチャップ、白ワイン、はちみつ、タバスコ、オレガノを混ぜ合わせる。
- 豚肩ロース肉に塩、こしょうをし、フライパンにバージンオリーブ油大さじ1を熱し、中火で焼いて取り出す。
- (3)のフライパンに玉ねぎとにんにくのみじん切りを入れ、弱火で炒め、(2)を入れて軽く煮つめ、味を調える。
- (4)に豚肉を戻し入れてからめ、器に盛る。
ポイント
豚肉は両面の筋切りをする。バーベキューソースは軽く煮つめてから豚肉を戻し入れる。