春野菜とあさりのマリネ
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春を感じるメニュー

材料 (2人分)
- あさり (20個)
- にんにく (1片)
- 白ワイン (大さじ2)
- アスパラガス (6本)
- ブロッコリー (1株)
- ミニトマト (6個)
- マスタード (小さじ2)
- 白ワイン酢 (大さじ1)
- バージンオリーブ油 (大さじ3 1/3)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
作り方
- あさりは砂出ししてよく洗う。
- アスパラガスは根元の皮をむいて3cm長さに切り、ブロッコリーは小房に分け、ミニトマトは縦半分に切り、にんにくは半分に切って芽を取り、つぶす。
- 鍋にあさり、にんにく、白ワインを入れて蓋をし、強火にかけて沸騰したら中火にし、あさりの殻が開いたら、煮汁をペーパータオルで漉し、身を取り出す。
- 熱湯に少し多めの塩を加え、アスパラガスとブロッコリーをゆで、ザルに上げる。
- ボウルにマスタード、白ワイン酢、塩少量、こしょうを混ぜ合わせ、バージンオリーブ油を少量ずつ加えながら混ぜ、ドレッシングを作る。
- ドレッシングを少量残して、あさり、アスバラガス、ブロッコリー、ミニトマトを和え、あさりの煮汁の味をみて少量加え、よく冷やす。
- (6)を器に盛り、残りのドレッシングをかける。
ポイント
ゆでた野菜はザルに上げて水分をとばす。あさりの塩分があるので、味をみながら加える。