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鶏ひき肉と野菜の辛味炒め

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鶏ひき肉と野菜の辛味炒め

材料 (2人分)

  • 鶏ひき肉 (200g)
  • ピーマン (2個)
  • しいたけ (2枚)
  • セロリ (1/2本)
  • 青ねぎ(小口切り) (3本)
  • 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1)
  • 油 (適量)

合わせ調味料

  • 酒 (小さじ2)
  • 砂糖 (大さじ1 1/2)
  • しょうゆ (大さじ2)
  • 酢 (大さじ2)
  • コショウ (適量)
  • 片栗粉 (小さじ2)
  • しょうが(みじん切り) (大さじ1)
  • にんにく(みじん切り)  (大さじ1)
  • ごま油 (小さじ1)

作り方

  1. ピーマン、セロリは8mm角に切り、しいたけは1cm角に切る。 (2)ボウルに合わせ調味料の酒、砂糖、しょうゆ、酢、こしょ
  2. ボウルに合わせ調味料の酒、砂糖、しょうゆ、酢、こしょう、片栗粉、ごま油、しょうがとにんにくのみじん切りを合わせる。
  3. 鍋に油大さじ2を熱し、鶏ひき肉を中火で炒め、火が通ったらしいたけを加えて炒め、ピーマン、セロリを加えて炒める。
  4. (3)の材料を端に寄せ、油の中で豆板醤を弱火で炒め、全体に混ぜ合わせて強火にし、(2)を加えて香りが出るまで炒め、仕上げに青ねぎの小口切りを加えて器に盛る。

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