ホタテのソテー
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カキとホタテ

材料 ((2人分))
- ほたて貝柱 (6個)
- ベーコン (30g)
- 白ワイン (大さじ2)
- ブイヨン (50ml)
- バター (20g)
- かぶ (1個)
- にんじん (50g)
- ブロッコリー (1/2株)
- チャービル(生) (2本)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- ほたてはかたい部分を取り除く。
- かぶは4等分に切り、厚めに皮をむいて面取りをし、にんじんは5mm厚さの輪切りにし、ブロッコリーは小房に分け、ベーコンは1cm幅に切る。
- 熱湯に約1%の塩を加え、かぶ、にんじん、ブロッコリーをゆで、火が通ったものからザルに上げる。
- ほたてに塩、こしょうをし、フライパンにバージンオリーブ油大さじ1を熱して、強火で両面焼いて取り出す。
- (4)のフライパンの余分な油を取り、バターの半量を加えてベーコンを炒め、白ワインを加えてアルコール分をとばし、ブイヨンを加えて半量まで煮つめ、残りのバターを溶かし、ほたてから出た汁を加え、塩、こしょうで味を調える。
- 器に野菜を並べてほたてを置き、(5)のソースをかけ、チャービルを飾る。
ポイント
野菜は約1%の塩分でゆでる。ほたては強火で焼き、焼き色をつける。