カキのあんかけそば
放送
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カキとホタテ

材料 ((2人分))
- かき (200g)
- 豚バラ肉(薄切り) (50g)
- 長ねぎ (1本)
- しいたけ (2枚)
- せり (1/2束)
- ゆでそば (2玉)
- おろししょうが (20g)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
あん
- だし (500ml)
- みりん (大さじ2)
- 砂糖 (大さじ1/2)
- 塩 (小さじ1/2)
- しょうゆ (大さじ1)
- 薄口しょうゆ (大さじ2)
- 水溶き片栗粉 (適量)
作り方
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水に約1%の塩を溶かし、かきを洗って水気を取り、半分に切る。
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豚バラ肉は3cm長さに切り、長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、しいたけは薄切りにし、せりは3cm長さに切る。
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鍋に油少量を熱し、豚肉を中火で炒め、長ねぎ、しいたけを加えてしんなりするまで炒め、あんのだし、みりん、砂糖、塩、しょうゆ、薄口しょうゆを加え、煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
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(3)にかき、せりを加えて温める。
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熱湯でゆでそばを温めて器に盛り、(4)をかけ、おろししょうがをのせる。
ポイント
かきは塩水で表面のぬめりを洗い、殻の残りがないか注意する。煮汁にとろみをつけて、かきにふっくら火を通す。