卵とほうれん草のスープ
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体にいいごちそう・体を温めるメニュー

材料 ((2人分))
- ほうれん草 (80g)
- 小松菜 (120g)
- 玉ねぎ (1/2個)
- ベーコン (50g)
- ブイヨン (400ml)
- 卵 (2個)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- ほうれん草は根を落としてよく洗い、軸は5mm幅に切り、葉は1cm幅に切る。
- ベーコンは1cm幅に切り、小松菜は1cm幅に切り、玉ねぎは1cm角に切る。
- 鍋にバージンオリーブ油小さじ2を熱し、ベーコンを弱火で炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、ほうれん草、小松菜を加えて更に炒める。
- (3)にブイヨンを加えて強火にし、煮立ったらアクを取り、塩、こしょうをして弱火で10分煮込む。
- (4)に塩、こしょうして味を調え、卵を加えて蓋をし、弱火で半熟になるまで火を通し、器に盛り、バージンオリーブ油をふりかける。
ポイント
野菜をじっくり煮込んでスープの味を出す。卵を加えて蓋をし、弱火で3分火を通す。