すいとん根菜汁
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体にいいごちそう・体を温めるメニュー

材料 ((2人分))
- 豚ひき肉 (100g)
- れんこん (80g)
- さといも (4個(150g))
- かぶ(葉つき) (200g)
- おろししょうが (10g)
- 油 (適量)
すいとんの生地
- 小麦粉 (100g)
- 塩 (小さじ1/3)
- 水 (80ml)
- ごま油 (大さじ1)
根菜だし
- だし (600ml)
- 酒 (大さじ3 1/3)
- 塩 (小さじ1/2)
- 薄口しょうゆ (大さじ2 2/3)
- 水溶き片栗粉 (大さじ2)
作り方
- れんこんは皮をむいて2mm厚さのいちょう切りにし、水で洗って水気を取る。
- カブは皮を厚めにむき、繊維に沿って2mm角の棒状に切り、葉は小口切りにする。
- さといもは5mm厚さの輪切りにし、水で洗って水気を取る。
- ボウルにすいとん生地の小麦粉、塩、水、ごま油を合わせて練る。
- 鍋に油小さじ1を熱して豚ひき肉を中火で炒め、表面が白っぽくなったら、れんこん、さといもを加えて炒め、油がなじんだら、根菜だしのだし、酒、塩、薄口しょうゆを加えて煮立てる。
- (5)に(4)をスプーンで取りながら加え、中火で2分煮て、かぶと葉を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけて器に盛り、おろししょうがをかける。
ポイント
すいとんの生地はごま油で香りをつけ生地をなめらかにする。かぶは最後に加えて食感を生かす。