焼きねぎと鶏肉の煮込み
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- 鶏もも肉 (2枚)
- 長ネギ (2本)
- ショウガ(薄切り) (15g)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 油 (適量)
味つけ調味料(A)
- しょうゆ (大さじ1 1/2)
- 酒 (大さじ2)
- 砂糖 (小さじ1)
- コショウ (適量)
- 水 (1カップ)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
- ゴマ油 (小さじ2)
作り方
- 長ネギは4cm長さに切る。
- 鶏もも肉は筋を切って4等分に切り、しっかり塩をし、コショウで下味をつける。
- 鍋に油大さじ2を熱し、長ネギを強火で煎り焼き、焼き色がついたら取り出す。
- 残ったネギ油で鶏肉を皮目から焼き色がつくまで焼き、裏返してショウガの薄切りを炒め、味つけ調味料(A)のしょうゆ、酒、砂糖、コショウ、長ネギを戻し入れ、水を加え、強火で3分煮る。
- (4)に水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、鍋肌からゴマ油を加えて器に盛る。
ポイント
皮目をしっかり焼いて香ばしさを出す。煮るときは皮目を下にすると、やわらかく仕上がる。