干しカレイのバターぽん酢
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- 干しカレイ (4枚)
- レタス (1/2個(200g))
- シイタケ (4枚)
- シシトウ (12本)
- バター (60g)
- ポン酢 (小さじ4)
- 小麦粉 (適量)
作り方
- 干しカレイは頭と尾を切り落とし、半分に切って薄く小麦粉をつける。
- レタスは芯をつけたまま4等分のクシ形に切り、シイタケは表面に3mm幅の切り込みを入れる。
- 2人分ずつ作る。フライパンにバター2/3量を熱し、カレイ、シシトウ、シイタケを中火で焼き、カレイに焼き色がついたら裏返して、レタス、残りのバターを加えて蓋をし、2分蒸し焼く。
- (3)を器に盛り、ポン酢をかける。
ポイント
カレイを焼くときのバターは、焦がさないようにする。カレイは蒸し焼きにしてふっくら仕上げる。