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ホタテの醤油炒め

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ホタテの醤油炒め

材料 ((4人分))

  • ホタテ貝柱 (12個)
  • エリンギ (100g)
  • タカノツメ (1本)
  • ニンニク(薄切り) (1片)
  • 青ネギ (4本)
  • 油 (適量)

ホタテの下味(A)

  • 塩 (小さじ2/3)
  • コショウ (適量)
  • 酒 (小さじ1)
  • カタクリ粉 (大さじ2 1/2)

炒め調味料(B)

  • 砂糖 (小さじ1)
  • 酒 (小さじ2)
  • しょうゆ (大さじ1 1/2)
  • ゴマ油 (小さじ2)

作り方

  1. ホタテは横半分に切り、ホタテの下味(A)の塩、コショウ、酒、カタクリ粉で下味をつける。
  2. エリンギは5mm厚さの一口大に切り、青ネギは4cm長さの斜め細切りにする。
  3. ボウルに炒め調味料(B)の砂糖、酒、しょうゆ、ゴマ油を合わせる。
  4. フライパンに油を熱し、強火でエリンギを炒め、色づいたら取り出す。
  5. フライパンに油を足し、種を取ったタカノツメ、ニンニクの薄切りを入れて弱火で熱して香りを移し、タカノツメとニンニクを端に寄せ、ホタテの両面を強火で煎り焼く。
  6. (5)にエリンギを戻し入れ、(3)の炒め調味料を2〜3回に分けて加えて炒め、青ネギを加えて炒め合わせ、器に盛る。

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