ホタテの醤油炒め
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- ホタテ貝柱 (12個)
- エリンギ (100g)
- タカノツメ (1本)
- ニンニク(薄切り) (1片)
- 青ネギ (4本)
- 油 (適量)
ホタテの下味(A)
- 塩 (小さじ2/3)
- コショウ (適量)
- 酒 (小さじ1)
- カタクリ粉 (大さじ2 1/2)
炒め調味料(B)
- 砂糖 (小さじ1)
- 酒 (小さじ2)
- しょうゆ (大さじ1 1/2)
- ゴマ油 (小さじ2)
作り方
- ホタテは横半分に切り、ホタテの下味(A)の塩、コショウ、酒、カタクリ粉で下味をつける。
- エリンギは5mm厚さの一口大に切り、青ネギは4cm長さの斜め細切りにする。
- ボウルに炒め調味料(B)の砂糖、酒、しょうゆ、ゴマ油を合わせる。
- フライパンに油を熱し、強火でエリンギを炒め、色づいたら取り出す。
- フライパンに油を足し、種を取ったタカノツメ、ニンニクの薄切りを入れて弱火で熱して香りを移し、タカノツメとニンニクを端に寄せ、ホタテの両面を強火で煎り焼く。
- (5)にエリンギを戻し入れ、(3)の炒め調味料を2〜3回に分けて加えて炒め、青ネギを加えて炒め合わせ、器に盛る。
ポイント
タカノツメとニンニクは弱火で熱し、油に辛みと香りを移す。ホタテは強火で短時間で煎り焼く。