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たらの黄金煮

放送 冬の魚介
たらの黄金煮

材料 ((4人分))

  • タラ (4切れ(400g))
  • 卵黄 (4個)
  • ショウガ(みじん切り) (20g)
  • カタクリ粉 (大さじ1 1/2)
  • エリンギ (4本)
  • 白菜 (100g)
  • 青ネギ (3本)
  • 塩 (適量)
  • カタクリ粉 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

煮汁(A)

  • だし (2 1/2カップ)
  • みりん (大さじ2)
  • 砂糖 (大さじ2)
  • 薄口しょうゆ (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ2)

作り方

  1. タラは表面に薄く塩をふり、10分置く。
  2. 白菜の芯に近い部分は4cm長さ、1cm幅に切り、葉は4cm角に切る。エリンギは縦7mm厚さに切り、青ネギは斜め細切りにする。
  3. 卵黄にショウガのみじん切り、分量のカタクリ粉を加える。
  4. (1)のタラは水で洗って水気を取り、3等分に切ってカタクリ粉をまぶし、(3)をつけて170度の揚げ油で揚げる。
  5. 鍋に煮汁(A)のだし、みりん、砂糖、薄口しょうゆ、しょうゆを合わせて煮立て、エリンギ、白菜、(4)を加え、落とし蓋をして中火で7分煮る。
  6. (5)を器に盛り、青ネギをのせる。

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