鶏の甘辛ソース
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お弁当のおかず

材料 ((4人分))
- 鶏もも肉 (2枚(600g))
- クミンパウダー (適量)
- 油 (適量)
- 揚げ油 (適量)
鶏肉の下味(A)
- 塩 (小さじ2/3)
- コショウ (適量)
- 酒 (大さじ2)
- 水 (大さじ4)
- カタクリ粉 (大さじ8)
味つけ調味料(B)
- 豆板醤 (小さじ2/3)
- ハチミツ (大さじ2)
- 砂糖 (大さじ2)
- しょうゆ (大さじ5)
- 酢 (大さじ2)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ2)
作り方
- 鶏もも肉は筋を切り、身の厚い部分を開いて2〜3cm角に切り、鶏肉の下味(A)の塩、コショウ、酒、水を加えてよく混ぜ、カタクリ粉で下味をつける。
- 味つけ調味料(B)の豆板醤、ハチミツ、砂糖、しょうゆ、酢、ショウガのみじん切りを合わせる。
- 鍋に揚げ油を160度に熱し、鶏肉を入れて強火にして表面がカリッとするまで揚げて取り出す。
- 鍋に油小さじ2を熱し、(2)を煮立て、鶏肉を戻し入れて強火で煮つめながらからめ、クミンパウダーをふって器に盛る。
ポイント
鶏肉は皮が色づき、カリッとなるまで揚げる。クミンパウダーは仕上げにかけて香りを生かす。