干し海老の焼きビーフン
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体にいいごちそう・カルシウム

材料 ((4人分))
- ビーフン (200g)
- 干しエビ (30g)
- 水 (大さじ4)
- タマネギ(みじん切り) (1/2個)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ2)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ2)
- ザーサイ(味つき) (30g)
- ピーマン (2個)
- 赤ピーマン (1個)
- 青ネギ(小口切り) (3本)
- 油 (適量)
炒め調味料(A)
- 干しエビの戻し汁 (大さじ3)
- 酒 (大さじ2)
- 砂糖 (小さじ2/3)
- 塩 (大さじ1)
- コショウ (適量)
作り方
- 干しエビは分量の水に10分浸けて戻し、みじん切りにする。戻し汁は取っておく。
- 熱湯に油適量を加えてビーフンをゆで、ザルに上げる。
- ザーサイ、ピーマン、赤ピーマンはみじん切りにする。
- 炒め調味料(A)の干しエビの戻し汁、酒、砂糖、塩、コショウを合わせる。
- 2人分ずつ作る。鍋に油を熱してビーフンの両面を強火で煎り焼き、取り出す。
- 鍋に油を熱し、弱火で干しエビ、タマネギとショウガとニンニクのみじん切り、ザーサイを加えて炒め、香りが出たらビーフンを戻し入れて炒め合わせ、ピーマン、赤ピーマン、青ネギの小口切りを加え、強火にして(4)を2、3回に分けて加えて全体を混ぜ合わせ、器に盛る。
ポイント
ビーフンは油を加えた熱湯で、固めにゆでる。炒め調味料に干しエビの戻し汁を入れる。