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鮎のおろし煮

放送 夏の魚介
鮎のおろし煮

材料 ((4人分))

  • アユ (8匹)
  • ナス (2本)
  • 大根 (350g)
  • 青ネギ(小口切り)  (2本)
  • 七味トウガラシ (適量)
  • 小麦粉  (適量)
  • 揚げ油 (適量)

煮汁(A)

  • だし  (2 1/2カップ)
  • 砂糖 (大さじ1)
  • みりん (大さじ2)
  • しょうゆ  (2/5カップ)

作り方

  1. アユは水で洗ってぬめりを取る。

  2. ナスは縦半分に切り、表面に5mm幅に切り込みを入れて3等分に切り、水につけたあと水気をしっかり取る。大根はすりおろして軽く水気をきる。

  3. アユに小麦粉をまぶし、175度の揚げ油で揚げて取り出し、ナスは皮目から入れて揚げる。

  4. 鍋に煮汁(A)のだし、砂糖、みりん、しょうゆを合わせて煮立て、アユ、ナスを入れ、落とし蓋をして中火で2〜3分煮て、大根おろしを加えて温める。

  5. 器に盛り、青ネギの小口切りを散らし、七味トウガラシをふる。

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