めんたい釜玉うどん
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- 辛子明太子 (2腹(140g))
- 水菜 (150g)
- 温度卵 (4個)
- うどん (4玉)
- ゴマ油 (適量)
煮汁(A)
- だし (1カップ)
- みりん (1/4カップ)
- 薄口しょうゆ (大さじ1 2/3)
- しょうゆ (大さじ1 2/3)
作り方
- 明太子は縦に切り込みを入れ、箸で中身をしごき出し、フライパンに入れて火にかけ、パラパラに炒めて取り出す。
- 水菜は3cm長さに切り、ゴマ油を熱した鍋で炒め、煮汁(A)のだし、みりん、薄口しょうゆ、しょうゆを加えてサッと煮る。
- うどんを熱湯に入れてほぐし、ザルに上げる。
- 器にうどん、温度卵、(2)の煮汁を入れて混ぜ、明太子をふり、(2)の水菜をのせる。
ポイント
明太子は炒めてパラパラにして、食感を生かす。水菜の煮汁をうどんに加えて味をつける。