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めんたい釜玉うどん

放送 簡単スピードメニュー
めんたい釜玉うどん

材料 ((4人分))

  • 辛子明太子 (2腹(140g))
  • 水菜 (150g)
  • 温度卵 (4個)
  • うどん (4玉)
  • ゴマ油 (適量)

煮汁(A)

  • だし (1カップ)
  • みりん (1/4カップ)
  • 薄口しょうゆ (大さじ1 2/3)
  • しょうゆ (大さじ1 2/3)

作り方

  1. 明太子は縦に切り込みを入れ、箸で中身をしごき出し、フライパンに入れて火にかけ、パラパラに炒めて取り出す。
  2. 水菜は3cm長さに切り、ゴマ油を熱した鍋で炒め、煮汁(A)のだし、みりん、薄口しょうゆ、しょうゆを加えてサッと煮る。
  3. うどんを熱湯に入れてほぐし、ザルに上げる。
  4. 器にうどん、温度卵、(2)の煮汁を入れて混ぜ、明太子をふり、(2)の水菜をのせる。

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