Logo おしゃべりクッキング保管庫

夏野菜のぶっかけそば

放送 夏野菜たっぷり
夏野菜のぶっかけそば

材料 ((4人分))

  • ナス (2本)
  • キュウリ (1本)
  • プチトマト (10個)
  • ミョウガ (6個)
  • ソバ (4玉)
  • 油 (適量)

煮汁(A)

  • だし (3カップ)
  • みりん (2/5カップ)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • 薄口しょうゆ (大さじ4)
  • しょうゆ (大さじ2)

作り方

  1. ナスは縦に縞に皮をむき、縦4等分に切って7mm幅に切り、水で洗って水気を取る。
  2. キュウリは縦4等分に切り、種を取って7mm幅に切り、プチトマトは縦4等分に切り、ミョウガは縦半分に切って7mm幅に切る。
  3. 鍋に煮汁(A)のだし、みりん、塩、薄口しょうゆ、しょうゆを合わせて煮立てる。
  4. フライパンに油を熱し、強火でナス、プチトマト、ミョウガ、キュウリを炒め、しんなりすれば(3)に加え、サッと煮てしっかり冷やす。
  5. ソバを熱湯でゆで、流水でもみ洗いし、氷水で冷やして器に盛り、(4)をかける。

その他のレシピ

放送年月で絞り込み: