キャベツの中華風カレー
放送
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カレー風味

材料 ((4人分))
- 豚ひき肉 (400g)
- インゲン (120g)
- キャベツ (120g)
- 長ネギ (1本)
- ご飯 (適量)
- ショウガ (20g)
- 温度卵 (4個)
- 油 (適量)
味つけ調味料(A)
- 酒 (大さじ2)
- しょうゆ (大さじ1 1/2)
- 甜麺醤 (大さじ5)
- 豆板醤 (小さじ2)
- カレー粉 (小さじ2)
- 水 (3/4カップ)
- マヨネーズ (大さじ2)
作り方
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キャベツは1.5cm角に切り、インゲンは5mm幅に切り、長ネギは粗みじん切りにし、ショウガは細切りにする。
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鍋に油を熱し、豚ひき肉を強火でしっかり炒め、味つけ調味料(A)の酒、しょうゆ、甜麺醤を加えて油が透き通るまで炒める。
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(2)にインゲンを加えて炒め、豆板醤とカレー粉を加えて火を弱めて炒め、香りが出たら水を加え、沸騰させて中火で2〜3分煮込む。
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(3)の水分が少なくなったら、キャベツと長ネギを加えて火を通し、火を止めてマヨネーズを混ぜる。
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器にご飯と(4)を盛り、ショウガを散らし、温度卵を添える。
ポイント
調味料を入れて油が透き通るまで炒める。カレー粉と豆板醤を弱火で炒めて、香りと辛味を油に移す。