豚じゃが
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- 豚肩ロース肉(1.5cm厚さ) (250g)
- ジャガイモ (2個(330g))
- タマネギ (1個)
- ニンジン (1/2本(100g))
- 青ネギ (2本)
- 練りカラシ (適量)
- カタクリ粉 (適量)
- 油 (適量)
豚肉の下味(A)
- 塩 (小さじ1/2)
- コショウ (適量)
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (小さじ2)
煮汁(B)
- だし (2カップ)
- 酒 (1/4カップ)
- みりん (大さじ2)
- 砂糖 (大さじ2)
- しょうゆ (1/4カップ)
作り方
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豚肩ロース肉は筋切りして2cm幅に切り、豚肉の下味(A)の塩、コショウ、酒、しょうゆで下味をつけ、カタクリ粉をまぶす。
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ジャガイモは1.5cm幅の半月切りにし、タマネギは8等分のクシ形に切り、ニンジンは乱切りにし、青ネギは5mm幅に切る。
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フライパンに油を熱し、中火で豚肉を香ばしく焼き、ジャガイモ、タマネギ、ニンジンを加えてさらに炒め、煮汁(B)のだし、酒、みりん、砂糖、しょうゆを加え、落とし蓋をして中火で15分煮る。
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(3)に青ネギを加えて器に盛り、練りカラシを添える。
ポイント
豚肉に下味とカタクリ粉をまぶし、旨みを閉じ込める。野菜を炒めて煮崩れを防ぎ、味をしみやすくする。