海老とホタテの煎り焼き
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- むきエビ (250g)
- ホタテ貝柱 (300g)
- 青ネギ (3本)
- ショウガ(みじん切り) (10g)
- 香菜 (適量)
- 塩 (適量)
- カタクリ粉 (適量)
- 油 (適量)
味つけ調味料(A)
- 塩 (小さじ1 1/2)
- コショウ (適量)
- 酒 (大さじ1)
- カタクリ粉 (大さじ2)
- ゴマ油 (大さじ1)
作り方
- むきエビは、塩、カタクリ粉、水適量でもんで水洗いし、水気をふく。
- ホタテはかたい部分を取り除き、青ネギは5mm幅に切る。
- フードプロセッサーにエビとホタテを入れて攪拌し、味つけ調味料(A)の塩、コショウ、酒、カタクリ粉、ゴマ油を加え、さらに攪拌してすり身にし、ボウルに移して青ネギとショウガのみじん切りを混ぜ合わせ、4等分に丸める。
- フライパン全体にゆきわたる量の油を熱し、(3)を1.5cm厚さに広げ、中火で両面を香ばしく焼く。
- (4)をペーパータオルに取り出して油を取り、斜め1cm幅のそぎ切りにして器に盛り、香菜を添える。
ポイント
エビとホタテを攪拌して粘りを出し、調味料を加える。多めの油で中火で両面を香ばしく焼く。