中華風ペッパー・ステーキ
放送
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お肉を味わう

材料 ((4人分))
- 牛サーロイン肉(ステーキ用) (2枚(400g))
- ベビーリーフ (適量)
- ニンニク(みじん切り) (大さじ1)
- 砂糖 (大さじ4)
- 黒コショウ(粗びき) (適量)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 油 (適量)
ソース(A)
- 紹興酒 (1/4カップ)
- 水 (大さじ2)
- 砂糖 (小さじ2)
- しょうゆ (大さじ2)
- 酢 (大さじ1 1/3)
- ゴマ油 (小さじ2)
作り方
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牛サーロイン肉は常温にしばらく置き、塩、コショウし、油を熱した鍋で両面を強火で焼いて取り出し、ホイルに包んで保温する。
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別の鍋に油を熱し、砂糖、ニンニクのみじん切り、ソース(A)の分量の水から少量を加え、弱火で混ぜながら炒め、カラメル状になったら火を止めて紹興酒、残りの水を加え、中火で混ぜながら煮立て、少し煮つまったら、しょうゆ、砂糖を加え、再び煮立ったら酢、ゴマ油を加える。
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牛肉を切り分けて器に盛り、ベビーリーフを添え、ソースをかけ、黒コショウをふる。
ポイント
焼いた牛肉はホイルに包んで保温する。砂糖とニンニクは弱火でゆっくり、焦がさないように炒める。