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中華風ペッパー・ステーキ

放送 お肉を味わう
中華風ペッパー・ステーキ

材料 ((4人分))

  • 牛サーロイン肉(ステーキ用) (2枚(400g))
  • ベビーリーフ (適量)
  • ニンニク(みじん切り) (大さじ1)
  • 砂糖 (大さじ4)
  • 黒コショウ(粗びき) (適量)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 油 (適量)

ソース(A)

  • 紹興酒 (1/4カップ)
  • 水 (大さじ2)
  • 砂糖 (小さじ2)
  • しょうゆ (大さじ2)
  • 酢 (大さじ1 1/3)
  • ゴマ油 (小さじ2)

作り方

  1. 牛サーロイン肉は常温にしばらく置き、塩、コショウし、油を熱した鍋で両面を強火で焼いて取り出し、ホイルに包んで保温する。

  2. 別の鍋に油を熱し、砂糖、ニンニクのみじん切り、ソース(A)の分量の水から少量を加え、弱火で混ぜながら炒め、カラメル状になったら火を止めて紹興酒、残りの水を加え、中火で混ぜながら煮立て、少し煮つまったら、しょうゆ、砂糖を加え、再び煮立ったら酢、ゴマ油を加える。

  3. 牛肉を切り分けて器に盛り、ベビーリーフを添え、ソースをかけ、黒コショウをふる。

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