ねぎ焼き豚丼
放送
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和洋中の丼

材料 ((4人分))
- 豚肩ロース肉(1厚さ) (400g)
- 青ネギ (2本)
- ご飯 (適量)
- 煎りゴマ (適量)
- 一味トウガラシ (適量)
漬けだれ(A)
- 赤だし用ミソ (大さじ2)
- 砂糖 (80g)
- 塩 (小さじ1)
- しょうゆ (大さじ2)
- 酒 (大さじ1)
- ゴマ油 (小さじ2)
- 煎りゴマ (大さじ2)
たれ(B)
- 漬けだれ (大さじ3)
- しょうゆ (大さじ1 1/2)
作り方
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豚肩ロース肉は筋切りして表面をフォークで刺し、青ネギは斜め細切りにする。
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漬けだれ(A)の赤だし用ミソ、砂糖、塩、しょうゆ、酒、ゴマ油、煎りゴマを合わせる。
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(2)の漬けだれから、たれ(B)の分量をボウルに取り出し、しょうゆを加える。
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(2)の残りに豚肉を漬け、10分置く。
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(4)を魚焼きグリルに並べて強火で4分焼き、裏返してさらに4分焼く。
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(5)を一口大に切り、青ネギと(3)のたれ少量を混ぜる。
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器にご飯をよそい、たれをかけて(6)を盛り、煎りゴマと一味トウガラシを散らす。
ポイント
豚肉は筋切りし表面をフォークで刺すと味が入りやすく、やわらかく仕上がる。20分以上漬け込まない。