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鶏のスパイス揚げ

放送 スパイス&ハーブ
鶏のスパイス揚げ

材料 ((4人分))

  • 鶏もも肉 (2枚)
  • レタス (3枚)
  • レモン (1/2個)
  • 揚げ油 (適量)

鶏肉の下味(A)

  • クミンパウダー (小さじ2)
  • 五香粉 (小さじ1/2)
  • 一味トウガラシ (小さじ2/3)
  • 酒 (小さじ2)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • しょうゆ (大さじ2)
  • 溶き卵 (大さじ2)
  • 水 (大さじ2)
  • カタクリ粉 (大さじ8)

作り方

  1. 鶏もも肉は開いて厚みを均一にし、筋切りをして横半分に切り、1.5cm幅の棒状に切る。
  2. ボウルに鶏肉の下味Aのクミンパウダー、五香粉、一味トウガラシを入れ、酒、塩、しょうゆ、溶き卵、水を加え、鶏肉を入れ、10分置いて味をなじませる。
  3. (2)にカタクリ粉を混ぜる。
  4. (3)の半量を170度の揚げ油に入れ、温度を上げながら揚げ、細切りにしたレタスを器に敷いて鶏肉を盛り、クシ形に切ったレモンを添える。

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