そぼろ牛丼
放送
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ひき肉料理

材料 ((4人分))
- 牛ひき肉 (250g)
- タマネギ (1/2個)
- 長ネギ (1本)
- ショウガ(せん切り) (20g)
- 焼き豆腐 (1/2丁)
- ご飯 (適量)
- 青ネギ (2本)
- 油 (適量)
煮汁(A)
- 砂糖 (大さじ4)
- しょうゆ (2/5カップ)
- 赤ワイン (1/2カップ)
- だし (1カップ)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
作り方
- 焼き豆腐は1cm角に切り、タマネギは2mm厚さの薄切りにし、長ネギは3mm幅の斜め切りにし、青ネギは斜め薄切りにする。
- フライパンに油を熱し、牛ひき肉を軽く炒め、煮汁Aの砂糖、しょうゆを加えて炒め、長ネギ、タマネギ、ショウガのせん切りを加えて炒め、しんなりしたら赤ワインを加え、アルコール分をとばす。
- (2)にだし、焼き豆腐を加えて煮立て、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、青ネギを加える。
- 器にご飯を盛り、(3)をかける。
ポイント
牛ひき肉は軽く炒めて、砂糖、しょうゆで香ばしさと下味をつける。煮汁にとろみをつけ短時間で仕上げる。