かれいの煮付け
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簡単スピードメニュー

材料 ((4人分))
- カレイ(1切れ120g) (4切れ)
- ショウガ(薄切り) (15g)
- ショウガ(せん切り) (30g)
- タマネギ (1/2個)
- シメジ (100g)
- 青ネギ (2本)
煮汁(A)
- 水 (1 1/4カップ)
- 酒 (3/4カップ)
- みりん (2/5カップ)
- 砂糖 (大さじ2)
- しょうゆ (2/5カップ)
作り方
- カレイは皮に1cm幅の切り込みを入れ、熱湯に水を加えて80度くらいにして入れ、表面が白っぽくなったら、水に落として水気を取る。
- タマネギは1cm幅の半月切りにし、シメジは小房に分け、青ネギは斜め薄切りにする。
- 鍋に煮汁Aの水、酒、みりん、砂糖、しょうゆを加えて火にかけ、沸いてきたらカレイ、タマネギ、シメジ、ショウガの薄切りを入れて落とし蓋をし、中火で10分煮る。
- 器にカレイ、タマネギ、シメジを盛り、煮汁をかけ、青ネギとショウガのせん切りを混ぜ合わせてのせる。
ポイント
カレイは霜降りにしてクセを抜く。カレイは煮汁をヒタヒタにして煮ることで、旨みが出ておいしくなる。