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海老すき鍋

放送 鍋料理
海老すき鍋

材料 ((4人分))

  • エビ(有頭) (12匹(360g))
  • 豚バラ肉(薄切り) (50g)
  • はんぺん (70g)
  • 柚子こしょう (小さじ1/2)
  • 酒 (大さじ2)
  • タラ(切り身) (200g)
  • 豆腐(絹) (1丁(350g))
  • エノキダケ (130g)
  • くずきり (40g)
  • 青ネギ (1束)
  • だし (1.4リットル)
  • 塩 (小さじ2)
  • 薄口しょうゆ (1/4カップ)
  • ショウガ(みじん切り) (30g)
  • 長ネギ(粗みじん切り) (80g)
  • 塩 (適量)
  • 油 (適量)

作り方

  1. エビは頭を取り、殻をむいて背ワタを取り除き、塩水で洗って水気を取り、頭と殻は残しておく。
  2. フードプロセッサーにエビの身の半量、粗く切った豚バラ肉とはんぺん、柚子こしょう、酒を入れて粘りが出るまで攪拌し、残りのエビを加え、食感が少し残るようにサッとかける。
  3. タラは適当な大きさに切り、豆腐は8等分に切り、くずきりは水で戻し、青ネギは5cm長さに切る。
  4. 鍋に油を熱し、エビの殻と頭をつぶしながら炒め、だしを加えて煮立て、中火で8分煮る。
  5. (4)をザルで漉しながら土鍋に入れ、塩、薄口しょうゆで調味し、煮立ったら(2)を団子に取って入れて火を通し、タラ、豆腐、エノキダケ、くずきり、ショウガのみじん切り、長ネギの粗みじん切りを入れて火を通し、青ネギを加える。
  6. 食卓で器に取り分ける。

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