鶏の中華風スパイシー焼き
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今夜は2人で・・・

材料 ((2人分))
- 鶏骨つきもも肉 (2本(670g))
- 香菜 (適量)
- 長ネギの青い部分 (適量)
鶏肉の下ゆで(A)
- 水 (2リットル)
- みりん (大さじ6)
- 酒 (大さじ6)
鶏肉の下味(B)
- 塩 (小さじ2)
- 砂糖 (小さじ1)
- 黒コショウ (小さじ1/2)
- 花椒粉 (小さじ1)
- クミン(パウダー) (適量)
作り方
- 鍋に鶏肉の下ゆでAの水、酒、みりんを煮立て、鶏骨つきもも肉を入れて表面の色が変わるまでゆで、取り出して鶏肉の皮を上にして布巾に置き、余分な水分をとばしながら、表面を乾かす。
- 鶏肉の裏側から骨に沿って切り込みを入れ、ボウルに鶏肉の下味Bの塩、砂糖、黒コショウ、花椒粉、クミンを合わせ、鶏肉にまぶして20分置く。
- オーブンプレートに長ネギの青い部分を敷き、(2)の皮を上にして並べ、250度に熱したオーブンで約20分焼く。
- 香ばしく焼けたら取り出して、一口大に切り分けて器に盛り、香菜を添える。
ポイント
鶏肉は下ゆでし、表面を乾かすときれいに焼ける。切り込みを入れると火通りが早く、味がよくしみ込む。