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海鮮おこわ

放送 今夜は2人で・・・
海鮮おこわ

材料 ((2人分))

  • もち米 (1 1/2カップ)
  • 干しエビ (20g)
  • ホタテ貝柱 (4個)
  • 鮭(皮なし) (80g)
  • ズワイガニの身 (100g)
  • 万能ネギ(小口切り) (3本)

海鮮の下味(A)

  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • オイスターソース (小さじ2)
  • カタクリ粉 (小さじ1)
  • ゴマ油 (小さじ1)

もち米の下味(B)

  • ゴマ油 (小さじ2)
  • 塩 (小さじ2/3)
  • コショウ (適量)
  • オイスターソース (小さじ1)

作り方

  1. もち米は洗って30分水に漬け、水気をきって耐熱皿に広げ、ひたひたに水を入れて粗く刻んだ干しエビを散らし、ラップをしっかりかぶせ、600Wの電子レンジで8分加熱する。
  2. ホタテ貝柱は4等分に切り、鮭は6〜7mm厚さのそぎ切りにする。
  3. (2)をボウルに入れ、海鮮の下味Aの塩、コショウ、オイスターソースをもみ込み、カタクリ粉、ゴマ油で下味をつけ、2等分する。
  4. (1)をボウルに入れ、もち米の下味Bのゴマ油を混ぜ、塩、コショウ、オイスターソースで下味をつけ、ズワイガニの身を混ぜ、2等分する。
  5. 器に(4)の半量をのせ、その上に鮭とホタテをのせ、残りのご飯を重ね、蒸気の上がった蒸し器に入れて約15分蒸す。
  6. (5)を取り出して万能ネギの小口切りを散らす。

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