豚のピカタ
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調味料の活用法

材料 ((4人分))
- 豚肩ロース肉(ショウガ焼き用) (8枚)
- 小麦粉 (適量)
- 卵 (2個)
- バター (20g)
- インゲン (100g)
- マッシュルーム (4個)
- クルミ(粗みじん切り) (1個)
- フレンチドレッシング (適量)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 油 (適量)
ソース(A)
- フレンチドレッシング (1/2カップ)
- トマトケチャップ (1/2カップ)
作り方
- 豚肩ロース肉は両面に筋切りし、塩、コショウをして、小麦粉、溶き卵の順につける。
- フライパンに油とバターを熱し、(1)を中火で色よく焼く。
- インゲンは塩ゆでし、マッシュルームは薄切りにし、クルミの粗みじん切りと共に、フレンチドレッシングで和える。
- ソースAのフレンチドレッシング、トマトケチャップを混ぜる。
- (2)と(3)を器に盛り、ソースを添える。
ポイント
豚肉は筋切りをしっかりすると、食べやすくなり火が通りやすくなる。豚肉の両面をこんがり香ばしく焼く。