蕪と鶏のベーコン煮
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ハム・ソーセージ・ベーコン

材料 ((4人分))
- ベーコン(かたまり) (200g)
- カブ (450g)
- 小松菜 (1/2束)
- 鶏胸肉(皮なし) (1枚)
- 黒コショウ(粗びき) (適量)
- カタクリ粉 (適量)
- 油 (適量)
煮汁(A)
- だし (3 1/2カップ)
- 酒 (大さじ5)
- 塩 (小さじ1/2)
- 薄口しょうゆ (大さじ1 2/3)
- しょうゆ (大さじ1)
作り方
- ベーコンは7mm角の棒状に切る。
- カブは皮をむき、縦半分に切って5mm厚さに切り、小松菜は4cm長さに切って葉と軸に分ける。
- 鶏胸肉は3mm厚さのそぎ切りにし、カタクリ粉を薄くまぶす。
- フライパンに油を熱し、ベーコンを中火で香ばしく炒め、カブ、小松菜の軸を入れて炒め、しんなりしたら小松菜の葉を加えてサッと炒め、煮汁Aのだし、酒、塩、薄口しょうゆ、しょうゆを加え、落とし蓋をして中火で5分煮る。
- (4)に鶏肉を加えてサッと火を通し、器に盛り、黒コショウをふる。
ポイント
カブは皮を厚めにむく。ベーコンは香ばしく焼き、煮汁に加えコクをつけ、野菜は炒めて余分な水分を抜く。