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揚げナスのごまだれ煮

放送 調味料の活用法
揚げナスのごまだれ煮

材料 ((4人分))

  • ナス (4本)
  • 豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) (150g)
  • 大根 (200g)
  • 一味唐辛子 (適量)
  • 青ネギ(小口切り) (2本)
  • 揚げ油 (適量)

煮汁(A)

  • ごまだれ (1 1/2カップ)
  • だし (1 1/2カップ)
  • しょうゆ (大さじ2)
  • ポン酢 (大さじ1)

作り方

  1. ナスは縦半分に切り、皮に斜めに細かく切り込みを入れ、横に3等分に切り、水でサッと洗って水気を取る。
  2. 揚げ油を175度に熱し、ナスの皮目を下にして入れて揚げ、ザルに取って熱湯をかけ、油抜きをする。
  3. フライパンに煮汁Aのごまだれ、だし、しょうゆを合わせて火にかけ、煮立ったら(2)を入れて落とし蓋をして中火弱で5分煮る。
  4. (3)に豚肉とポン酢を入れ、煮汁をかけながら火を通す。
  5. 器にナス、豚肉を盛って煮汁をかけ、大根をおろして一味唐辛子を混ぜ、青ネギの小口切りと共にのせる。

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