サツマイモご飯
放送
•
フライパンひとつで

材料 ((4人分))
- サツマイモ (200g)
- ロースハム (2枚)
- 枝豆(むき実) (50g)
- ご飯 (2合分)
- カツオ節 (10g)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
たれ(A)
- 酒 (2/5カップ)
- みりん (大さじ2)
- 薄口しょうゆ (1/4カップ)
作り方
- サツマイモは1cm角に切り、水でサッと洗って水気をふき取り、ロースハムは5mm角に切る。
- フライパンに多めの油を熱し、サツマイモを入れて中火で揚げ、ザルに取り出して油をきる。
- たれAの酒、みりん、薄口しょうゆを合わせ、フライパンでロースハムを炒め、たれを加えて一煮立ちさせ、ご飯を加えてたれを吸わせる。
- (3)にサツマイモ、塩ゆでした枝豆を加え、水分をとばし、カツオ節を混ぜ、器に盛る。
ポイント
サツマイモは揚げすぎるとパサパサするので注意。ご飯を加え余分な水分をとばし、カツオ節で仕上げる。