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豆乳トマト涼麺

放送 豆腐と豆乳
豆乳トマト涼麺

材料 ((4人分))

  • 中華生麺 (4玉)
  • 豚バラ肉(薄切り)  (200g)
  • トマト (3個)
  • ザーサイ (30g)
  • ショウガ(みじん切り) (大さじ2)
  • 豆板醤 (小さじ2)
  • 万能ネギ(小口切り) (6本)
  • ピーナッツ (20g)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 油 (適量)

豆乳スープ(A)

  • 豆乳(無調整) (2 1/2カップ)
  • 水 (2 1/2カップ)
  • 練りゴマ (大さじ2)
  • 塩 (小さじ2)
  • 砂糖 (小さじ2)
  • コショウ (適量)
  • しょうゆ (大さじ6)

作り方

  1. 豚バラ肉は1cm幅に切り、トマトは3〜5mm角に切り、ザーサイは粗みじん切りにする。
  2. 豆乳スープAの練りゴマ、塩、砂糖、しょうゆ、コショウ、水、豆乳を合わせる。
  3. 鍋に油を熱して豚肉を炒め、ザーサイ、ショウガのみじん切りを炒め、豆板醤を加えて弱火で炒める。
  4. (3)に(2)を加えて沸騰させ、1〜2分中火で煮てボウルに移し、氷水に当ててよく冷やす。
  5. トマトに塩、コショウをして味を調える。
  6. たっぷりの熱湯で中華生麺をゆで、水でよく洗って氷水で冷やし、水気をしっかり取る。
  7. 器に麺を盛り、(4)をかけ、トマトをのせ、万能ネギの小口切りと粗く切ったピーナッツを散らす。

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