サンマの甘辛揚げ
放送
•
秋の定番メニュー

材料 ((4人分))
- サンマ (4匹)
- 塩 (適量)
- カタクリ粉 (適量)
- 揚げ油 (適量)
甘辛だれ(A)
- しょうゆ (大さじ4)
- 砂糖 (大さじ4)
- 酒 (小さじ1)
- 甜麺醤 (小さじ2)
- 酢 (小さじ2)
- 一味唐辛子 (適量)
- 煎りゴマ (大さじ1 1/2)
- ゴマ油 (大さじ1)
作り方
- サンマは頭と尾を切り落として4等分の筒切りにし、身の厚いところの両面に切り込みを入れ、内臓を取り除いて洗い、水気をふき取り、塩をして約5分置く。
- サンマの表面の水気を取ってカタクリ粉をまぶし、180度の揚げ油で揚げる。
- 甘辛だれAのしょうゆ、砂糖、酒、甜麺醤、酢を合わせる。
- (2)の表面がパリッとしたら取り出す。
- 鍋で(3)を煮つめ、ツヤが出てとろみがついたらサンマを戻し入れ、煎りゴマ、一味唐辛子、ゴマ油を加えて全体にからめ、器に盛る。
ポイント
サンマは塩をして約5分置いてクセを抜く。カタクリ粉をまぶして表面を固めるように揚げる。