鶏のフォー
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エスニックメニュー

材料 ((4人分))
- 鶏骨つきもも肉 (2本)
- 赤タマネギ (1/2個)
- 青ネギ(小口切り) (2本)
- モヤシ (200g)
- フォー(乾) (300g)
- ライム (1/2個)
- 香菜 (適量)
- バジリコ (適量)
- ミント (適量)
- 黒コショウ (適量)
スープ(A)
- 湯 (2.5リットル)
- シナモンスティック (1本)
- 八角 (1個)
- 長ネギとショウガ (適量)
スープの味つけ(B)
- スープ(上記のもの) (1.5リットル)
- ナンプラー (大さじ5)
- 塩 (小さじ2)
作り方
- 鍋にスープAの湯、鶏骨つきもも肉を入れて煮立て、アクを取り、シナモンスティック、八角、長ネギとショウガを加えて中火で30分煮る。
- 赤タマネギは半月の薄切りにする。
- フォーは水につけておき、熱湯でゆで、水で洗って水気を取り、1人分ずつに分ける。
- (1)の鶏肉を取り出して身をほぐし、皮は刻む。スープは漉し、スープの味つけBのナンプラー、塩を加えて煮立てる。
- 1人分ずつ作る。熱湯でモヤシとフォーを温めて水気をきり、器に盛って、鶏肉、赤タマネギ、青ネギの小口切りをのせ、(4)のスープを注ぎ、黒コショウをふり、別皿にクシ形に切ったライム、香菜、バジリコ、ミントを盛って添える。
ポイント
鶏肉はアクを取ってからスパイスを加える。フォーのゆで時間を短縮させるために水につけておく。