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鶏のフォー

放送 エスニックメニュー
鶏のフォー

材料 ((4人分))

  • 鶏骨つきもも肉 (2本)
  • 赤タマネギ (1/2個)
  • 青ネギ(小口切り) (2本)
  • モヤシ (200g)
  • フォー(乾) (300g)
  • ライム (1/2個)
  • 香菜 (適量)
  • バジリコ (適量)
  • ミント (適量)
  • 黒コショウ (適量)

スープ(A)

  • 湯 (2.5リットル)
  • シナモンスティック (1本)
  • 八角 (1個)
  • 長ネギとショウガ (適量)

スープの味つけ(B)

  • スープ(上記のもの) (1.5リットル)
  • ナンプラー (大さじ5)
  • 塩 (小さじ2)

作り方

  1. 鍋にスープAの湯、鶏骨つきもも肉を入れて煮立て、アクを取り、シナモンスティック、八角、長ネギとショウガを加えて中火で30分煮る。
  2. 赤タマネギは半月の薄切りにする。
  3. フォーは水につけておき、熱湯でゆで、水で洗って水気を取り、1人分ずつに分ける。
  4. (1)の鶏肉を取り出して身をほぐし、皮は刻む。スープは漉し、スープの味つけBのナンプラー、塩を加えて煮立てる。
  5. 1人分ずつ作る。熱湯でモヤシとフォーを温めて水気をきり、器に盛って、鶏肉、赤タマネギ、青ネギの小口切りをのせ、(4)のスープを注ぎ、黒コショウをふり、別皿にクシ形に切ったライム、香菜、バジリコ、ミントを盛って添える。

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