牛肉の香味焼き
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牛肉料理

材料 ((4人分))
- 牛ロース肉(ステーキ用) (2枚(500g))
- エノキダケ (100g)
- ニンニク(みじん切り) (1片)
- アンチョビー (1枚)
- 白ワイン酢 (1/2カップ)
- ブイヨン (3/4カップ)
- ローズマリー (1枝)
- パセリ(みじん切り) (大さじ2)
- ヴァージンオイル (大さじ2)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- ヴァージンオイル (適量)
作り方
- 牛ロース肉は室温にしばらく置いておき、塩、コショウをし、フライパンを強火で熱し、ヴァージンオイルを入れて焼き、裏返して中火にする。
- エノキダケは4等分に裂いて牛肉と一緒に焼き、牛肉とエノキダケを取り出して、アルミホイルをかけておく。
- フライパンにヴァージンオイルを足し、ニンニクのみじん切りとアンチョビーを入れ、つぶしながら弱火で炒める。
- (3)にローズマリーと白ワイン酢を加え、旨みをこそげ落としてしっかり煮つめ、ブイヨンを加えて塩、コショウをして煮つめる。
- (4)に牛肉を戻し入れ、ソースをかけながら軽く温め、パセリのみじん切りとヴァージンオイルを加え、牛肉を取り出して適当な大きさに切り、器にエノキダケと共に盛り、ソースをかける。
ポイント
牛肉は周囲に焼き色をつけてレアで取り出す。肉を焼いた後なので、ニンニクを焦がさないようにする。