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ねぎ塩豚丼

放送 ごはんがすすむメニュー
ねぎ塩豚丼

材料 ((4人分))

  • 豚肩ロース肉(薄切り) (300g)
  • 長ネギ(粗みじん切り) (1本)
  • ゴマ油 (大さじ1)
  • 塩 (小さじ1)
  • モヤシ (200g)
  • ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
  • 青ネギ(小口切り) (3本)
  • 煎りゴマ (適量)
  • ご飯 (適量)
  • ゴマ油 (適量)

たれ(A)

  • 酒 (大さじ2)
  • 昆布茶 (小さじ1)
  • レモン汁 (小さじ1)
  • 黒コショウ(粗びき) (適量)

作り方

  1. 豚肩ロース肉は5cm幅に切ってボウルに入れ、長ネギの粗みじん切り、分量のゴマ油と塩を合わせてもみ込み、15分置く。
  2. フライパンにゴマ油適量とニンニクのみじん切りを入れて熱し、(1)とモヤシを強火で炒め、たれAの酒、昆布茶、レモン汁を加えて炒める。
  3. 丼にご飯を入れて(2)をのせ、青ネギの小口切り、黒コショウ、煎りゴマをふる。

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