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焼き野菜のさっぱり浸し

放送 涼味を楽しむ
焼き野菜のさっぱり浸し

材料 ((4人分))

  • レンコン (200g)
  • ナス (2本)
  • トマト (2個)
  • ミョウガ (4個)
  • アスパラガス (4本)
  • ミツバ (1/2束)
  • ユズ (1個)
  • 油 (適量)

浸し地(A)

  • だし (3カップ)
  • 酒 (大さじ5)
  • みりん (大さじ4 1/3)
  • しょうゆ (大さじ4 1/3)

作り方

  1. 鍋に浸し地Aのだし、酒、みりん、しょうゆを合わせて火にかけ、一煮立ちさせてアルコール分をとばし、バットに移してそのまま冷ます。
  2. レンコンは5mm幅の輪切りにし、水につけて水気を取る。ナスは縦に5mm幅に切り、水につけて水気を取る。トマトは7mm幅の輪切りにし、ミョウガは縦半分に切り、アスパラガスは4等分に切る。
  3. フライパンに油を熱し、中火で(2)を焼き、順に(1)に加えて粗熱を取り、冷蔵庫に2時間おいて味を含ませる。
  4. (3)を器に盛り、小口切りしたミツバを散らし、ユズの皮をすりおろしてふる。

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