ピーマンのオムレツ
放送
•
ピーマンいろいろ

材料 ((4人分))
- パプリカ(赤) (2個)
- パプリカ(黄) (2個)
- ベーコン (80g)
- ニンニク (1/2片)
- タマネギ (100g)
- トマト (1個)
- 卵 (5個)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- オリーブ油 (適量)
作り方
- 赤と黄のパプリカは縦に5mm幅に切り、トマトは種を取って粗切りにする。
- ベーコンは5mm幅に切り、タマネギは縦に薄切りし、ニンニクは芽を取って軽くつぶす。
- フライパンにオリーブ油、ベーコン、ニンニクを入れて火をつけ、ゆっくり香りが出るまで炒め、ニンニクを取り出し、赤と黄のパプリカ、タマネギを加えて、中火でしんなりするまで炒める。
- (3)にトマトを加えて火を通し、塩、コショウで味を調え、卵を溶きほぐして流し入れ、全体に混ぜて蓋をし、弱火で半熟状になるまで火を通す。
- (4)を器に盛る。
ポイント
ベーコンは弱火で炒めて油と香りを引き出す。パプリカはしんなりするまで炒めて、余分な水分をとばす。