なすと挽肉の中華風
放送
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ナスを使って

材料 ((4人分))
- ナス (4本)
- 豚ひき肉 (100g)
- 干しエビ (10g)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ2)
- 長ネギ (1/2本)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
炒め調味料(A)
- 水 (1/2カップ)
- 酒 (小さじ2)
- しょうゆ (大さじ3)
- オイスターソース (小さじ1)
- 砂糖 (小さじ1)
- コショウ (適量)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
- ゴマ油 (小さじ2)
作り方
- ナスはヘタを落として1cm角の棒状に切り、長ネギは縦半分に切って5mm幅の斜め細切りにし、干しエビは戻してみじん切りにする。
- 熱湯に塩、油適量を加え、ナスをゆでて取り出す。
- 鍋に油を熱して豚ひき肉を炒め、干しエビ、ショウガのみじん切りを加えて炒め、香りが出たら、炒め調味料Aの水、酒、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、コショウを加える。
- (3)に水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、ナスを戻し入れ、長ネギとゴマ油を加え、器に盛る。
ポイント
ナスは1cm角の棒状に切るとソースがよくからむ。崩れやすいため、とろみをつけてから戻し入れる。