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かつおのユッケ風手巻き

放送 初夏の海から
かつおのユッケ風手巻き

材料 ((4人分))

  • カツオ (400g)
  • サンチュ (12枚)
  • 卵黄 (2個)
  • ご飯 (適量)
  • 塩 (適量)

たれ(A)

  • コチュジャン (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • ゴマ油 (大さじ1)
  • 煎りゴマ (大さじ1)
  • ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
  • 長ネギ(粗みじん切り) (2/3本)
  • 青ネギ(小口切り) (2本)

作り方

  1. カツオは皮を引き、身を5mm角、3cm長さの棒状に切る。
  2. カツオの皮に薄く塩をふり、焼き網で香ばしく焼き、5mm幅に切る。
  3. ボウルにたれAのコチュジャン、しょうゆ、ゴマ油、煎りゴマ、ニンニクのみじん切り、長ネギの粗みじん切り、青ネギの小口切りを合わせる。
  4. (3)に(1)、(2)を合わせて卵黄を混ぜる。
  5. サンチュにご飯、(4)をのせて包む。

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