トマト風味のミートボール
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フライパンひとつで

材料 ((4人分))
- 牛ひき肉 (400g)
- パン粉 (30g)
- 牛乳 (1/4カップ)
- 卵 (1個)
- タマネギ (1/2個)
- 塩 (小さじ2)
- ナツメグ (適量)
- エリンギ (100g)
- シメジ (100g)
- ローズマリー (1枝)
- トマトの水煮(カットタイプ) (200g)
- ブイヨン (1カップ)
- モッツァレラチーズ (50g)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- オリーブ油 (適量)
作り方
- パン粉と牛乳を合わせる。
- エリンギは3cm長さの3mm厚さに切り、シメジは小房に分け、タマネギとモッツァレラチーズは5mm角に切る。
- ボウルに牛ひき肉、分量の塩、コショウを入れて粘りが出るまでよく混ぜ、溶き卵、(1)、タマネギ、ナツメグを混ぜる。手にオリーブ油をつけて、20個のボール状にまとめる。
- フライパンにオリーブ油を強火で熱し、(3)を入れて焦げ目がついたら中火で全体を転がしながら焼き、途中でキノコを入れて塩、コショウをして炒め、ローズマリー、トマトの水煮、ブイヨンを加えて、中火弱で約5分煮込む。
- (4)の味をみて塩、コショウで調え、器に盛り、モッツァレラチーズを散らす。
ポイント
牛ひき肉は塩、コショウしてしっかり混ぜて粘りを出す。肉が固くなるので、中火弱の火加減で煮込む。