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コールスロー

放送 ボリュームサラダ
コールスロー

材料 ((4人分))

  • 鶏胸肉 (2枚)
  • キャベツ (1個(800g))
  • ニンジン (1本(120g))
  • マヨネーズ (120g)
  • 白ワイン酢 (大さじ2)
  • グラニュー糖 (大さじ2)
  • パプリカパウダー (小さじ1/2)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • オリーブ油 (適量)

作り方

  1. キャベツとニンジンは、4〜5cm長さのせん切りにする。
  2. マヨネーズに白ワイン酢、グラニュー糖、パプリカパウダー、塩を混ぜる。
  3. キャベツ、ニンジンに(2)を混ぜ合わせ、ラップをして冷蔵庫に入れて約30分なじませる。
  4. 鶏胸肉に塩、コショウをし、オリーブ油を熱したフライパンに皮目から入れ、弱火でじっくり火を通し、半分に切る。
  5. コールスローを冷蔵庫から出して混ぜ、味を調えて器に盛り、鶏肉をのせる。

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